Träning

Det har varit en lugn helg. Kände redan i onsdags i gymet att inget skulle få hindra mig från att springa i helgen. Och så blev det. Har kört ett skönt löppass i motionsspåret. Har också konstaterat att två av mina tilltänkta lopp i sommar krockar med varandra. Förstår inte riktigt hur arrangörerna tänkte när de lägger in två distanslopp på samma dag i samma region.

Den här helgen har verkligen gått fort, lite tack vara sommartiden. Mycket tack vare att jag jobbat med min kampanj. Att göra material i program som det var fler år sedan jag jobbade i tar tid. Väldigt mycket tid. Men det är rätt kul att se hur det fortskrider och är jag hyfsat nöjd med resultatet. Kampanjmaterial kommer senare att kunna laddas hem från sidan, för dig som vill hjälpa till med min kampanj.

Igår tänkte jag ta en välförtjänt sovmorgon. Självklart ringer telefonen tidigt, jobbärende. Det var bara att gå upp och börja jobba. Kvällen avslutades med en skön 11 km tur i små regn. Sitter på ett tåg. Lika outgrundligt som att telefonen ringer när man inte till så berättar inte sj vart tåget är på väg förrän det rullar och det är för sent att stiga av.

I dag lämnade regeringen in en proposition om att avskaffa kårobligatoriet. Inte en dag försent. Jag har länge kämpat för att den skall bort. Så återigen gläds jag av regeringens förda politik. Annars har det varit en bra träningsdag, genomförde veckans långpass idag, 21 km. Är nöjd med att fått det genomfört när det var ljust ute. Så här års får man vara glad för det lilla dagsljus man kan få.

På de senaste nio dagarna har jag varit på sju årsmöten runt om i länet, ett av dem som inbjuden mötesordförande. Har fått lyssna på en hel del tal som Landstingsstyrelsens ordförande om det senaste året, Kommunstyrelsens ordförande på vad som händer i Västerås och Kulturhusprojektet i Fagersta. I några föreningar finns det ett stort engagemang och vilja att påverka är stor.

Idag var det dags för träning. Solen sken, klarblå himmel och 12 minusgrader. Det var bara att klä på sig och sticka ut. Insåg efter halva tilltänkta sträckan att det  var den lämpligaste dagen denna vecka för ett långpass. Fick lägga på några kilometer. Sagt och gjort, nu är årets första långpass avverkat. Härligt!

Igår stod det intervallet på mitt schema, närmare bestämt tusenmeters. De ska göras så snabbt och jämnt som möjligt, men igår gjorde jag en för mig ovanlig variant, gick ut hårt på första och sedan var det bara att försöka att inte tappa för mycket på resterande. Gick bättre än väntat. Skönt att ha det passet avklarat.

På min sjukgymnast inrådan klev jag upp extra tidigt i morse. Fem minuter innan samlingstiden gick jag upp ur sängen. Det finns en charm med små lopp och varje gång tror man sig kunna vinna men som oftast finns det någon som är extra bra. Senaste veckans program att inte komma i säng innan åtminstone tre har nog kostat på. Var inte särskilt pigg på att springa de 3,25 kilometrarna och väl där var det rätt många hurtbullar trots allt.

Sommar och ösregn. Finns två saker man borde göra, kika på film eller läsa en god bok. Eller så jobbar man. Gårdagens långa intervaller känns skönt att ha klarat av. Till sist en positiv nyhet från Riksdagen.

Det där att vara före detting kan vara jobbigt. Kajsa har skrivit en kolumn. Nåväl så mycket soffpotatis kan jag väl inte tycka, om man jämför med en glad motionär i motionsspåret. Och vad jag gör på milen har jag inte testat på några år.